Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
95.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1698 kcal
|
Fat: 79.80g | Prot: 62.09g | Carbs: 184.47g.
Breakfast: Янтарный Мир Сыр Колбасный, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Гост, Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Аладушкин Багет Зерновой. Lunch: Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Bio Max Био-Йогурт Черника 2,2%, Schogetten Молочный Шоколад с Начинкой "Клубничный Йогурт", Банан. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|