|
2 haşlanmış yumurta, 8 tane yeşil zeytin, 40gr fitgrains pirinç patlağı, 15gr şekersiz fıstık ezmesi, 18gr protein bar 🙂
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1370 kcal
|
Fat: 57.31g | Prot: 90.46g | Carbs: 116.15g.
Breakfast: FitNut Fıstık Ezmesi, Grenade Carb Killa Peanut Nutter, Fit Grains Kakaolu Pirinç Patlağı, Siyah Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Kadınbudu Köfte, Hindistan Cevizi Yağı, Pınar Hindi Fileto, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna. Dinner: Patates Yemeği, Sütaş Ayran, Zeytinyağı, Migros Jasmine Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LLadyStarkk's Weight History
|