Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
88.6 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
2557 kcal
|
Fat: 199.03g | Prot: 119.12g | Carbs: 23.35g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Жареное Яйцо, Круглый Год Шпинат Резаный, Белая Дача Салат Корн, ВкусВилл Руккола, Окей Бекон из Свинины Сырокопченый, Американо. Lunch: Семья Индейка Филе Грудки, ВкусВилл Руккола, Белая Дача Салат Корн. Dinner: Большая Перемена Масло Топленое, ВкусВилл Паста из Мякоти Кокоса, Миндаль Миндаль, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Мираторг Фарш Говяжий Традиционный. Snacks/Other: Ника Ядра Грецких Орехов Сушеные, Маркет Перекресток Миндаль Жареный, Наша Ферма Сыр Монтеблун, ВкусВилл Сыр Мантова, ВкусВилл Сыр Чечил Классический. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|