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una pregunta cuantos kilos pude llegar a subir una persona en 2 semanitas sin cuidarse tanto y comiendo galletitas,medialunas,pan,pastas,empanadas,
etc...?
View Diet Calendar, 28 January 2020:
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433 kcal
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Fat: 30.04g | Prot: 15.35g | Carbs: 31.62g.
Lunch: Choclo, Castañas de Caju, Puré de Calabaza, Puré de Papa. Dinner: Huevo Duro, Tomates Cherry, Palta. more...
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 Comments
28 Jan 20 by member: ailu1665
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Dos kilos me pasó este finde pasado
29 Jan 20 by member: Fortineraamorir
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29 Jan 20 by member: ailu1665
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creo que no se puede saber, depende de cada uno...el tema es como se agarran esos kilos a tu cuerpo y cuanto tardas en volverlos a bajar. Depende la edad, si tenías o no sobre peso en fin tantas variables....
30 Jan 20 by member: polaroide
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30 Jan 20 by member: ailu1665
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30 Jan 20 by member: ailu1665
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30 Jan 20 by member: ailu1665
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pero nunca tuve sobrepeso baje para sentirme mejor con migo
30 Jan 20 by member: ailu1665
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Cada kilo de grasa equivale a 7500 kcal. A sumar
30 Jan 20 by member: Guille Dana
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Yo aumentaría 2 kilos, que los bajaría en meses.
30 Jan 20 by member: Morelia C
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Guille Daña 7500 en todo una semana sería o como?
01 Feb 20 by member: jessi_1988
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no es por semana, es por sumatoria. Por ejemplo si yo consumi en un dia 5500 kcal porqe me sarpe comiendo y mi metabolismo basal quema 1700 acumule 3800. ( qe ya es como medio kilo) si al otro dia tampoco hago nada de deporte y como y bebo muchas calorias y superan las qe mi metabolismo quema, tambien las acumulo. Y asi sucesivamente. Me lo explico mi nutri. No se mortifiquen por unos kilos de vacaciones. Es volver a la rutina y en unas semanas volves
01 Feb 20 by member: Guille Dana
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Guille Dana gracias por aclararme esa duda 😊😊
01 Feb 20 by member: jessi_1988
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