Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
66.2 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
1356 kcal
|
Fat: 89.87g | Prot: 71.04g | Carbs: 46.38g.
Breakfast: Хлебный Дом Лаваш Армянский, Активия Йогурт Натуральный, Окей Капуста Белокочанная, Healthy Food Курица Запеченная. Lunch: Рич Сок Томатный , Мираторг Чиполетти по-Итальянски. Dinner: Идеал Масло Подсолнечное, Вкуснотека Чеснок, Табрис Кабачки Запечённые на Мангале, Мираторг Мраморная Говядина Black Angus. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lastolala's Weight History
|