Alper2003's Journal, 28 Jan 20

Hep Merih’in yüzünden 😋🤣🤣

View Diet Calendar, 28 January 2020:
2326 kcal Fat: 102.05g | Prot: 147.80g | Carbs: 206.04g.   Breakfast: Kaymak, Bal, Tam Buğday Ekmeği, Çırpılmış Yumurta. Lunch: Etli Nohut, Ayran, Etli Pilav. Dinner: Lavaş, Bulgur Pilavı, Adana Kebap, Kelle Paça. Snacks/Other: Elma, Hardline Whey 3Matrix, Hurma. more...
3104 kcal Exercise: Elliptical - 1 hour and 7 minutes, Fitness Training (Workout) - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Singing - 1 hour and 15 minutes, Resting - 12 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

80 Supporters    Support   

1 to 20 of 36
Comments 
Ah şu Merih yok mu 😝 canının çektiğini yemişsin ne güzel Alper, afiyet olsun ☺️ 
28 Jan 20 by member: turkannkader
Afiyet olsun Alper 👌:) 
28 Jan 20 by member: wisteria..
Teşekkürler Wisteria..😀 Canımı çektirdi Merih bugün 🤣🤣 
28 Jan 20 by member: Alper2003
Teşekkür ederim Türkan 😀Aynen uzun zamandır canım çekiyordu spor sonrası yedim geçtim iyi geldi😀😀 
28 Jan 20 by member: Alper2003
afiyet olsun alper bosuna demiyorlar can boğazdan gelir diye 🤭 birde herşey bogazda bitiyor 😂 şifa olur insallah 🙏🙋‍♀️ 
28 Jan 20 by member: meryemevz
yapma ya Adana kebabının yanında pilav yenmezzzz 😂 
28 Jan 20 by member: fevkadir
afiyet olsun Alper bu da çok güzel görünüyor 🤩🤗 
28 Jan 20 by member: merveilleuux
Afiyet olsun alper😂😂 
28 Jan 20 by member: miray32
Öğlen onun paylaşımında görünce ben de ısmarladım kendime😁 hep onun yüzünden, hep. Afiyet olsun.  
28 Jan 20 by member: Besmevsim
Afiyet olsun Alper ☺️  
28 Jan 20 by member: mervdll
Aynen Merve yemezsem içimde kalırdı bugün :D Teşekkür ederim :) 
28 Jan 20 by member: Alper2003
Bulgur pilavını seviyprum ben yanında Kadir teşekkür ederim :) 
28 Jan 20 by member: Alper2003
Teşekkür ederim Merve :) 
28 Jan 20 by member: Alper2003
@Besmevsim Aynen valla yok mu o Merih :D Size de afiyet olsun :D 
28 Jan 20 by member: Alper2003
Çok teşekkür ederim Miray :D 
28 Jan 20 by member: Alper2003
Afiyetle Alper 🤗 sifa olsun kas olsun 💪🙋🏻‍♂️ 
28 Jan 20 by member: sportf06
Teşekkür ederim Emin İnşallah :D 💪 
28 Jan 20 by member: Alper2003
Alper resmi çekmeden yarısını yutmuşun 😅 afiyetler olsun dostum çek bir idman sıkıntı yok 😅😁 
28 Jan 20 by member: MeriihKartal1903🦅
Amin Sercan cümlemizin sofrası bereketli olsun inşallah :) 
28 Jan 20 by member: Alper2003
Aynen dayanamadım kendimi:D İdman sonrası yedim çok iyi geldi gerçekten :D 
28 Jan 20 by member: Alper2003

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Alper2003's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.