Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
1423 kcal
|
Fat: 64.06g | Prot: 84.52g | Carbs: 124.08g.
Breakfast: Магнит Авокадо, Хлебец, Кофе с Молоком, Яичница. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Просто Кешью Жаренный, Банан. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|