Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
62.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
1238 kcal
|
Fat: 47.96g | Prot: 97.51g | Carbs: 86.60g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Всмятку, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные. Lunch: Kotanyi Корица Молотая, Яблочное Пюре Несладкое, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Чистая Линия Мороженое Сахарный Рожок Пломбир Ванильный. more...
|
|
1769 kcal
|
Exercise:
Эллипс - 5 minutes, Силовая тренировка - 1 hour and 15 minutes, Велотренажер - 15 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mila4ka84's Weight History
|