in.85's Journal, 28 Jan 20

15:40 перекус
Ппшная чиабата: хлеб цельнозерновой, соус (не знаю какой)), куриное мясо, помидор, листья салата айсберг
Молоко 3 глотка))

---

934 kcal

Fat: 35.62g | Prot: 40.54g | Carbs: 121.93g.   Breakfast: Вареное Яйцо, Premialle Сыр Фета, Своя Линия Кукуруза , Фасоль Стручковая, Гречневая Крупа, Вареное Яйцо, Хурма. Lunch: Своя Лінія Финики, Простоквашино Молоко Пряжене 2,5%, Вареное Яйцо, Своя Линия Кукуруза , Фасоль Стручковая, Гречневая Крупа. Dinner: Вареное Яйцо, Верес Кукуруза Консервированная , Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста. Snacks/Other: Сметана 15%, Салат Айсберг, Помидоры, Куриное Филе, Хлеб Цельнозерновой, Roshen Candy Nut. more...

2090 kcal

Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...