Завтрако-обед на 489 ккал: ~Овсянка с отрубями, корицей, грецкими орехами, льняными семенами и бананом; ~Яблоко; ~Апельсин; ~Хлебцы; ~Ягоды; ~Кофе.
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
1530 kcal
|
Fat: 44.35g | Prot: 66.25g | Carbs: 227.88g.
Breakfast: Апельсины Навел, Своя Линия Суміш Ягідна Швидкозаморожена, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый , 60-овсянка(В),20-отр.пш,10-гр.ор,2-к.(Л),5-л.сем., Сильпо Банан, АТБ Яблоко Украина 2 Сорт (Яблуко Фасоване, 2 Гатунок, Україна) Gwen, Хлібці Удальці Хлібці Пшенично-Гречані. Dinner: Горошек Сваренный в Скороварке 15Мин (Своя Линия) Gwen, Сырой Белок Яйца, Своя Линия Стручковая Фасоль, Пекинская Капуста, Lactima Сыр Тостовый, Короваево Хлеб Диабетический, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Рисовая Каша в Скороварке, Жидкая. Gwen (Розумний Вибір), Розумний Вибір Кукуруза, 200-Пек.кап., 100-ог., 15-ол.м., 5-гр.пр., Помидор (Максимум), Укроп. Snacks/Other: Яблоко, Своя Линия Кефир Нежирный, Киви, АТБ Яблоко Украина 2 Сорт (Яблуко Фасоване, 2 Гатунок, Україна) Gwen, Своя Линия Грецкий Орех, Морковь. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|