Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
56.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
1374 kcal
|
Fat: 56.10g | Prot: 101.81g | Carbs: 120.00g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 20%, Мандарины, Манго, Альпийская Коровка Сметана 20%, Пятерочка Банан, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках. Lunch: Слобода Масло Растительное, Пятерочка Помидоры, Kamis Зелень Петрушки, Огурец (с Кожурой), Петелинка Мышечные Желудки, Лента Гречневая Крупа. Dinner: Роскар Яичный Белок, Слобода Масло Растительное, Kamis Зелень Петрушки, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков С Семёнами Льна, Петелинка Мышечные Желудки. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KseniaVin's Weight History
|