Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
1665 kcal
|
Fat: 74.32g | Prot: 66.32g | Carbs: 160.73g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Кофе с Молоком, Eco Botanica Зефир, Творог 18%. Lunch: Рис Вареный, Котлета Куриная, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Вино Красное Сухое, Сыр Российский, Горчица, Хлеб Бородинский, Мандарины, Виноград, Вино Красное Сухое, ВИК Холодец Говяжий. Snacks/Other: Народное Здоровье Гематоген Детский, Капучино. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
irina-berezhnaja's Weight History
|