Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
47 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
579 kcal
|
Fat: 27.87g | Prot: 31.32g | Carbs: 49.45g.
Breakfast: Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие Бутербродные, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Вареное Яйцо, Сырники. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%. Snacks/Other: Славянка Славяночка Сливочная. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
figermin1's Weight History
|