Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
70.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
1852 kcal
|
Fat: 91.34g | Prot: 82.81g | Carbs: 178.14g.
Breakfast: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Замороженная Вишня, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Dijo Тортилья . Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко. Dinner: Сыр Российский, Lindt Горький Шоколад 85%, Магнит Банан, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Рафинад, Замороженная Вишня, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Сыр Маасдам, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Куриное Филе, Тушеные Овощи, Гречка Отварная. Snacks/Other: Dove Молочный Шоколад, Сахарное Печенье (Включая Ванильное). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufinaqwe's Weight History
|