Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
1486 kcal
|
Fat: 52.77g | Prot: 67.27g | Carbs: 120.27g.
Breakfast: Confashion Вафли Пломбир, Кофе с Молоком и Сахаром, Яшкино Глазированный Вафельный Торт , Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Leti Хлебцы Бородинские, Ясная Горка Карпаччо из Мяса Птицы. Dinner: Лента Сыр Косичка. Snacks/Other: Zatecky Gus Пиво Светлое, Салат из Крабовых Палочек. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|