Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
69.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
1395 kcal
|
Fat: 69.81g | Prot: 114.09g | Carbs: 70.84g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, Now Foods Ultra Omega 3-D, Сибирская Клетчатка Отруби Кукурузные, Orion Goute, Перекресток Яйцо Куриное, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. Lunch: Сэн Сой Фунчоза, Сладкий Красный Перец, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Сэн Сой Кисло-Сладкий Соус. Dinner: Monini Оливковое Масло, Белая Дача Салат Тоскана, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Kamis Горчица Французская. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Зимой и Летом Клубника. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Matrosova Nina's Weight History
|