Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
52 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
1324 kcal
|
Fat: 30.00g | Prot: 107.58g | Carbs: 156.36g.
Breakfast: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Яблоко, Киви, Банан, Основа Здоровья Овсяные Отруби, Яйцо, Добрая Буренка Творог 1%. Lunch: Sporty Овсяное Печенье Fitness Cookie, Макфа Макароны Цельнозерновые, Фасоль (Консервированная), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Фасоль (Консервированная), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. Snacks/Other: Изюм. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nataly0707's Weight History
|