Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
109.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
1376 kcal
|
Fat: 56.39g | Prot: 115.64g | Carbs: 99.49g.
Breakfast: Рафинад, Любовь Пирогова Пирог Капуста с Грибами, Домашняя Выпечка Коржик Молочный, Огурец (с Кожурой), Кухмастер Кетчуп Томатный, Яичница, Кофе с Молоком, Куриные Грудки (Запеченые). Lunch: Петелинка Котлеты Куриные с Сыром и Шпинатом . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baibakov303's Weight History
|