Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 29.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
2306 kcal
|
Fat: 77.63g | Prot: 169.83g | Carbs: 229.04g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Гречка на Воде, Liebendorf Сыр Гауда, Пекарня Суворов Хлеб Бирюсинка Лапоть. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Пекарня Суворов Хлеб Бирюсинка Лапоть, Морковка по Корейски. Dinner: Куриное Филе на Гриле, Венигрет, Milka Шоколад Молочный, Milka Шоколад Молочный, Венигрет, Куриное Филе на Гриле, Венигрет. Snacks/Other: Каждый День Грецкий Орех, Продукт Алтая Слайсы Гречневые, Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Банан, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Лакт Творог 2%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|