Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
52.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
928 kcal
|
Fat: 45.18g | Prot: 33.68g | Carbs: 95.69g.
Breakfast: Каравай Хлеб Дарницкий, Любятово Хлопья Мультизлаковые, Белый Город Молоко 2,5%, Санта Бремор Антарктик Криль Классический. Lunch: Сухогруз Стружка Путассу, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр". Dinner: Чудо Густой Йогурт Клубника-Киви . Snacks/Other: Капуста Тушеная, Велком Сосиска Докторская. more...
|
|
1485 kcal
|
Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 5 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|