|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
2171 kcal
|
Fat: 97.56g | Prot: 125.89g | Carbs: 205.63g.
Breakfast: Valio Sokeriton Vadelmakeitto, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Pakkasmarja Mustikka, Fazer Sadonkorjuupuuro, Suodatinkahvi. Lunch: Suodatinkahvi, Klementiinit, Omenat (Golden Delicious), Hesburger Talon Salaatinkastike, Paprika (Punainen), Tomaatit, Kurkku, Järvikylä Frisee Salaatti, Jauhelihakastike, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Dinner: Valio Dippi & Kastike Paprika ja Chili Jogurtti, Rypsiöljy, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Keitetyt Porkkanat, Uunilohi. Snacks/Other: Kotimaista Kivennäisvesi Karpalo, Margariini, Valio Arki Juusto, Oululainen Äitimuorin Herkkulimppu, Margariini, Vaasan Kuntonäkki, Valio Sokeriton Vadelmakeitto, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka, Banaani, Cashewpähkinät. more...
|
|
2753 kcal
|
Exercise:
Crossfit - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Eilisen ruuan jämät paistinpannun kautta lautaselle treenin jälkeen. Porkkanaa, perunaa, lohta ja jogurttti dippikastike.
27 Jan 20 by member: Kesäkuinen84
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kesäkuinen84's Weight History
|