|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
2036 kcal
|
Fat: 122.61g | Prot: 83.08g | Carbs: 160.76g.
Breakfast: Halk Ekmek Organik Tam Buğday, Sütaş Süzme Peynir, Pişmiş Yumurta Beyazı, Bal. Lunch: Tam Buğday Ekmeği, Domates Çorbası, Etli ve Pirinçli Sarma, Ev Yapımı Yoğurt. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Kıymalı Yaprak Sarma, Tam Buğday Ekmeği, Sezar Salata. Snacks/Other: Eker Supangle, Bal, Ceviz, Süt. more...
|
|
2981 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ağırsağlam emre's Weight History
|