Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
48.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
723 kcal
|
Fat: 28.37g | Prot: 42.78g | Carbs: 73.49g.
Breakfast: Сахар, Кофе. Lunch: Сливочное Масло, Сметана, Ермолино Вареники с Картошкой . Snacks/Other: Окей Багет Ржаной с Жареным Луком, Зеленый Листовой Салат, Ашан Штрудель с Яблоком и Изюмом, Говяжий Стейк (Только Постный). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Счет в счетчике каллорий's Weight History
|