Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
61.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1296 kcal
|
Fat: 55.85g | Prot: 79.80g | Carbs: 119.50g.
Breakfast: Кефир 2,5%, Бананы. Lunch: Савушкин Сыр Маасдам, Фруттис Конфеты Желейные Пчелка-Чемпионка, Фасолевый Суп, Чай с Сахаром. Dinner: Globus Кукуруза, Чай с Сахаром, Жаркое из Свинины. Snacks/Other: Апельсины, Чай с Сахаром, Никитин Семечки Жареные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|