Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
51.3 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1224 kcal
|
Fat: 46.87g | Prot: 69.18g | Carbs: 132.47g.
Breakfast: Простоквашино Кефир 2,5%, Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Агуша Молоко 3,2%, Кофе, Форель Слабосоленая, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. Lunch: Spainolli Маслины без Косточки, Петрушка, Кунжутное Масло, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Куриная Грудка с Овощами, Barilla Макароны Отварные. Dinner: ITLV Маслины без Косточки, Петрушка, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Green Ray Горошек Консервированный, Хлеб Дарницкий, Сыр Российский. Snacks/Other: Чудесный Край Сушки с Маком, Магнит Апельсин, Пятерочка Банан, Замороженные Ягоды, Активия Йогурт Питьевой Натуральный. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NastasyaN0702's Weight History
|