Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
56.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1511 kcal
|
Fat: 82.06g | Prot: 83.76g | Carbs: 110.49g.
Breakfast: Санта Бремор Икра Подкопченная, Перекресток Хлеб Пражский, Молоково Молоко 2,5%, Grow Food Йогуртовое Парфе с Мюсли и Ягодами Годжи. Lunch: Grow Food Салат с Ростбифом и Карамелизированным Луком, Grow Food Сырники с Облепихой и Вишневым Конфитюром. Dinner: Grow Food Омлет с Томатами Черри, Grow Food Кета в Соусе Том-Кха. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
grungeme's Weight History
|