Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
99.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 34.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1011 kcal
|
Fat: 43.69g | Prot: 46.78g | Carbs: 109.93g.
Breakfast: Шармэль Пастила с Ароматом Ванили, Караван Сарай Чак-Чак. Lunch: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , СП Мирный Уксус Бальзамический, Гречка Отварная, Подсолнечное Масло, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Голден Яблоко . Snacks/Other: Вологодская Ягода Малина Замороженная, Сахар, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. more...
|
Losing 23.1 kg a Week
|
|
MilaMak69's Weight History
|