Tagesrückschau: - nicht genascht ✔️ - Alles getracked ✔️ - < 2000 kcal geblieben ❌ - selbst gekocht ✔️ - über 2 Liter getrunken ✔️ - viel Bewegung gehabt ✔️
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65.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 January 2020:
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1740 kcal
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Fat: 48.78g | Prot: 70.34g | Carbs: 248.21g.
Breakfast: Müslivariation CHK. Lunch: Karotten, Kaufland Sandwichgurken, Goldessa Balance Frischkäse, Mestemacher Pumpernickel (55g), Milbona Käseaufschnitt Light (36g), Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Dulano Geflügel-Salami, Tomaten. Dinner: Schokoladenstückchen, Ei (Ganz), Lidl Dinkelbrot, Marmelade, Wiesenländer Wiesenländer Leicht , Lätta Margarine. Snacks/Other: Banane, Sugarland Colafläschchen, Château Nuss & Crisp. more...
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Gaining 9.8 kg a Week
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Everlost's Weight History
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