Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
73.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1071 kcal
|
Fat: 54.84g | Prot: 61.74g | Carbs: 85.72g.
Breakfast: Хлебодар Хлеб Старорусский, Слабое Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо. Lunch: Слабое Кофе с Сахаром, Салат из Капусты и Огурца, Капустный Салат, Санта Бремор Скумбрия в Масле, Картофельное Пюре. Dinner: Ironman Протеиновый Напиток, Капуста Тушеная с Мясом. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вика-evita's Weight History
|