Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
72.4 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1297 kcal
|
Fat: 58.82g | Prot: 98.73g | Carbs: 88.32g.
Breakfast: Хлеб с Яйцом Жареный, Брест Литовск Сыр Гауда, Останкино Сосиски Молочные, Тульский Хлебокомбинат Хлеб Орловский. Lunch: Индюшкин Карпаччо из Мяса Индейки Сырокопченое, Охлаждённое, Тульский Хлебокомбинат Хлеб Орловский, Суп Куриный с Чечевицей. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Куриные Сердечки в Сметане, Макароны Отварные. Snacks/Other: Сахарный Песок, Творог 0%. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
#*Elena*#'s Weight History
|