Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
81.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1392 kcal
|
Fat: 42.93g | Prot: 61.80g | Carbs: 198.29g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад с Мятой, Чай с Лимоном, President Плавленый Сыр, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Яичный Омлет. Lunch: Куриная Грудка с Овощами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Банан, President Плавленый Сыр, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Василеостровский Сушки Малышка Простые. Snacks/Other: Яблоко, Банан, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,3%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|