Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
88.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
2889 kcal
|
Fat: 220.27g | Prot: 149.92g | Carbs: 36.18g.
Breakfast: Белая Дача Салат Корн, Круглый Год Шпинат Резаный, Окей Бекон из Свинины Сырокопченый, Вареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Руккола, Огурец (с Кожурой), Семья Индейка Филе Грудки, Салат Айсберг, Американо. Dinner: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Fratelli Beretta Окорок Прошутто Крудо, Огурец (с Кожурой), Рижское Золото Шпроты в Масле. Snacks/Other: Просто Миндаль Ядра Жареные, Ника Ядра Грецких Орехов Сушеные, Просто Фундук, ВкусВилл Сыр Мантова, Наша Ферма Сыр Монтеблун. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|