Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
56.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
842 kcal
|
Fat: 15.88g | Prot: 86.67g | Carbs: 83.44g.
Breakfast: Евроопт Яблоко , Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Молочные Горки Творог 2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Шампиньоны Свежие , Куриное Филе, Добрада Рис Басмати . Dinner: Bauer Брокколи Замороженная , Bauer Брокколи Замороженная , Куриное Филе. Snacks/Other: Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juliana2311's Weight History
|