Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
1850 kcal
|
Fat: 35.19g | Prot: 63.97g | Carbs: 305.14g.
Breakfast: Café com Açúcar, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Lunch: Tomates, Copacol Iscas de Filé de Tilápia, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Dinner: Madero Filé de Tilápia com Um Fio de Azeite de Oliva e Alcaparras, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Açaí, Vitamina de Mamão, Bolinho de Arroz, Sol Cerveja , Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. more...
|
|
1432 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 55 minutes, Sleeping - 6 hours and 5 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rosilene Goulart's Weight History
|