|
Artık tartıdaki rakamlar mutlu etmiyor çünkü mezura ile ölçüm yaptığımda aynı kaldığımı fark ediyorum
|
61.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
945 kcal
|
Fat: 48.49g | Prot: 40.23g | Carbs: 84.98g.
Dinner: Fıçı Biberiye Turşusu, Ev Yapımı Yoğurt, Pirinç Pilavı, Etli Nohut. Snacks/Other: Buono Bitter Çikolata %85 Kakao , Beypazarı Maden Suyu. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
Vücudun yağ yakıp hafiflemişsindir ama kasların şiştiği için mezura aynı gösteriyor olabilir. Benimde öyle oluyor ve 1 günlük dinlenme sonrası ölçtüpümde bir anda 1 2 cm gidiyor. 2 gün önce 89 cm iken belim bugün 86 idi mesela ☺️
26 Jan 20 by member: nalkan0
|
Nalkan teşekkür ederim ☺️
26 Jan 20 by member: zayıflayan75
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zayıflayan75's Weight History
|