|
баранинка))) волшебно
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
1260 kcal
|
Fat: 59.47g | Prot: 123.12g | Carbs: 63.23g.
Breakfast: Марципан, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Савушкин Продукт Творог 1%, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: 4 Сезона Клюква Замороженная, Бондюэль Горошек Консервированный , Помидоры, Эколь Мякоть Баранины. Dinner: Эколь Мякоть Баранины, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Фисташки, 0 Калорий Кокосовое Суфле, Куриная Грудка Отварная, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
|
1671 kcal
|
Exercise:
Ironing - 1 hour, Sitting - 2 hours, Cooking - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 1 hour and 25 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours and 5 minutes. more...
|
|
 Comments
26 Jan 20 by member: vibo69
|
26 Jan 20 by member: anna suetinа
|
anna suetinа, о да, это волшебно. Готовила правда первый раз. Удачненько вышло
26 Jan 20 by member: DarkMary1984
|
26 Jan 20 by member: king_georgear
|
26 Jan 20 by member: olshapova
|
Оно не слишком сырое изнутри?)
26 Jan 20 by member: Саярыч
|
26 Jan 20 by member: Marsea26
|
Саярыч, оно абсолютно готово. Сок прозрачный, не окрашенный. Делала, как Рамзи))) по полторы мтнуты с каждой стороны, 4 минуты в духовке, вынула, обмазала горчицей и пряностями и еще 4 минуты в духовке. Идеально. В оригинале была корочка из пармезана с петрушкой. Но мне нельзя жирные сыры. Обошлась зирой и душистым перцем
26 Jan 20 by member: DarkMary1984
|
26 Jan 20 by member: west-wafe
|
west-wafe, удивительно, но остпвался кусочек на ужин. Оно вкусное даже холодное)))
26 Jan 20 by member: DarkMary1984
|
27 Jan 20 by member: janahu13
|
Вкуснятина, люди многие не знают что такое медиум реар или мясо с кровью😆😁 всю жизнь пережареное едят и думают что так и надо. Тоже обожаю хорошую говядину или ягнятину с кровью🙂
27 Jan 20 by member: janahu13
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarkMary1984's Weight History
|