Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
|
86.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
1749 kcal
|
Fat: 94.75g | Prot: 51.82g | Carbs: 174.69g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Чай, Домик в деревне Сметана 20%, Борщ со Свининой. Lunch: ВкусВилл Масло Сливочное "Шоколадное", Санта Бремор Икра Деликатесная с Копченым Лососем, Хлеб Памперникел, Чай с Сахаром. Dinner: Борщ со Свининой, Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадное в Вафельном Стаканчике. Snacks/Other: Zentis Марципановая Буханка. more...
|
|
3227 kcal
|
Exercise:
Football (soccer) - 1 hour and 45 minutes, Resting - 16 hours and 15 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stepan_8484's Weight History
|