Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
|
54.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
1526 kcal
|
Fat: 73.92g | Prot: 104.54g | Carbs: 107.10g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Мята, Олейна Масло Растительное, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Табуле, Яйцо, Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский. Lunch: Cream Nuvo Творог 5%, Пятерочка Хурма. Dinner: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Mlekara Sabac Каймак 70%, Delicados Тортилья. Snacks/Other: Ёбатон Батончик со Вкусом Печенья. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|