Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
89.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 38.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
1382 kcal
|
Fat: 66.17g | Prot: 118.46g | Carbs: 85.32g.
Breakfast: Урбеч Урбеч из Кунжута, Зеленый Чай, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Ашан Сыр Российский 50%, Омлет с Помидорами. Lunch: Урбеч Урбеч из Кунжута, Зеленый Чай, Минтай Запечённый, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Булгур (Вареный). Dinner: Урбеч Урбеч из Кунжута, Чай с Молоком, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Диета Елены Малышевой Запеканка Рисовая с Творогом и Изюмом, Кефир 1%. more...
|
|
2418 kcal
|
Exercise:
Hiking - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 28.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Guzel30_ya's Weight History
|