Ich stelle bei mir fest, dass ich inzwischen auch viel Rumdümple und dann 1 x in der Woche einen kleinen Sprung nach unten mache. (Meinen gestrigen Schlemmertag habe ich mit arg debremsten Schaum begangen, ich vermute, dass verminderte Magenkapazität und die Macht der Gewohnheit inzwischen automatisch die Kalorienzufuhr bremsen.) Die U90 nimmst Du bald! Versprochen. Spaziergäng in der Natur helfen dabei! :)