Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
46.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
988 kcal
|
Fat: 32.27g | Prot: 53.27g | Carbs: 114.63g.
Breakfast: Конфета, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Помело, Магуро Тунец Филе в Оливковом Масле, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Чернослив, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Вареное Яйцо, Капуста Тушеная. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. Snacks/Other: Капуста Тушеная. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kate_montana's Weight History
|