|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
1197 kcal
|
Fat: 50.23g | Prot: 93.93g | Carbs: 91.55g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Суп из Говядины. Lunch: Кофе, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Редис, Огурец (без Кожуры), Говядина. Dinner: Пятерочка Помидоры, Радость Вкуса Сыр "Царицынский", Индилайт Филе Грудки Индейки, Гречка. Snacks/Other: Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Красная Цена Грецкий Орех, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%. more...
|
|
2154 kcal
|
Exercise:
Sauna - 10 minutes, Stretching (yoga) - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 50 minutes, Cardio - 1 hour. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
radostnyagirl's Weight History
|