Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
84 kg
Lost so far: 33 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
2262 kcal
|
Fat: 46.20g | Prot: 167.65g | Carbs: 244.20g.
Breakfast: Тыква, Магнит Морковь Свежая, Сахар, Яблоко Зеленое, Яйцо, Изюм, Пятерочка Сахар, Националь Манная Крупа, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Клементины, Soba Гречневая Лапша (Вареная), ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Магнит Яблоко, ВкусВилл Филе Индейки в/К, Перекресток Чиабатта . Dinner: ВкусВилл Омуль Ломтики Холодного Копчения , Картофель Отварной, Первый Хлебокомбинат Плюшка с Сахаром , Семга на Пару, Магнит Авокадо, Лангустины, Морковь, Яблоко, Вино Пино Гри (Grigio). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
alexeypro78's Weight History
|