Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
73.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
1733 kcal
|
Fat: 103.66g | Prot: 75.39g | Carbs: 133.66g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Батон. Lunch: Скумбрия на Гриле, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая. Dinner: Варенье, Оладьи. Snacks/Other: M&M's Молочный Шоколад с Разноцветными Драже, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НАЧИНАЮВСЕСНАЧАЛА's Weight History
|