Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
70.5 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
1503 kcal
|
Fat: 67.75g | Prot: 51.71g | Carbs: 186.19g.
Breakfast: Зефир, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Батон, Витебский Мясокомбинат Колбаса Ливерная "Деревенская с Печенью", Салат из Сырой Свеклы, Моркови, Чеснока, Подс.Масла и Соевого Соуса, Картофель Тушеный с Мясом, Северянин Печенье "Пломбир в Шоколаде", Экзон Гематоген с Черносливом, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Халва, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Варенье из Смородины, Сырники Домашние. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natasha.lapo's Weight History
|