Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
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58.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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View Diet Calendar, 24 January 2020:
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1800 kcal
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Fat: 27.92g | Prot: 78.29g | Carbs: 341.11g.
Breakfast: Café com Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Madero Filé de Tilápia com Um Fio de Azeite de Oliva e Alcaparras, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Dinner: Madero Filé de Tilápia com Um Fio de Azeite de Oliva e Alcaparras, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Pepino Japonês. Snacks/Other: Açaí, Abacaxi, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. more...
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1438 kcal
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Exercise:
Resting - 17 hours and 17 minutes, Sleeping - 6 hours and 43 minutes. more...
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Rosilene Goulart's Weight History
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