Alla42643's Journal, 24 Jan 20

Яблочный сидр и korner на закусь, вечер пятницы и норма ккал выполнена)) рада что могу себе позволить маленькое послабление)

---

1412 kcal

Fat: 50.52g | Prot: 66.22g | Carbs: 174.20g.   Breakfast: Сахар, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Хрустим Сухарики Сыр, Heinz Соус Цезарь, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Салат Айсберг. Dinner: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Яблочный Сидр, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа. more...