|
Почему я не наедаюсь этой пп-фигней? Вот пельмени с бульоном на обед, всё в пределах калорийности, взвешено и посчитано—и до вечера забыла про кухню... ни творожки, ни эти пустые хлебчики мне не дают сытости. Плов, пельмени, борщ—сытость без срывов. И сброс веса, да.
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
1757 kcal
|
Fat: 72.67g | Prot: 63.36g | Carbs: 212.47g.
Breakfast: Даренка Молоко 3,2%, Сахар, Relesh Сливки Сухие 42% Жирности, Русская Каша Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Цельнозерновой хлеб). Lunch: Дома Куриный Бульон из Грудки, Сэн Сой Имбирь Маринованный, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Dinner: Кекс, Лимон, Сахар, Кузя Мороженое с Шоколадной Крошкой. Snacks/Other: Магнит Яблоко Гренни Смит, Магнит Яблоко Гренни Смит, Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг. more...
|
|
 Comments
а что удивительного здесь?
24 Jan 20 by member: puhlyk
|
Интересно, как все едят и наедаются?
24 Jan 20 by member: Колькина Любимая
|
по-моему,большинчтво нормальную еду ест
24 Jan 20 by member: puhlyk
|
все правильно.возьму с Вас пример.
24 Jan 20 by member: Ludmilakruk
|
puhlyk, в ленте курогрудь и творожки доминируют))
24 Jan 20 by member: Колькина Любимая
|
ПП в традиционном понимании едой не наедалась никогда, пельменями и борщом с зондом тоже 🤷♀️
24 Jan 20 by member: mifariadna
|
24 Jan 20 by member: mifariadna
|
mifariadna, вы вроде бы на кето?
24 Jan 20 by member: Колькина Любимая
|
ПП это сокращенно Правильные Пельмени , а правильные пельмени это с майонезиком , мням 😁
24 Jan 20 by member: СкелетонШа
|
Потому что ещё не настроили себя морально, старые привычки всегда сильнее. Все в голове.
24 Jan 20 by member: chanelno2
|
24 Jan 20 by member: mifariadna
|
На пп инсулина много - так как 5 раз в день есть. Нужно. Отсюда и чувство голода
24 Jan 20 by member: s.kropotov
|
Так потому что пп продукты и есть пустые, обезжиренные...я тоже наедаюсь как и вы ...пельменями, бутиками с мясом, яишнецей на масле с хлебом и маслом итд....хотя я уже много лет на пп вот этом тупом...и не ем я 5 р в день, а 3, но срывы постоянно...и только когда начинаю есть пельмени, мясо с хлебом, просто мясо,и даже мазик....то ооочень сыта, а калорийность не перебираешь и на сладкое так не тянет....))))
24 Jan 20 by member: ksy1978
|
Поздравляю, вы прозрели 👍😂 питайтесь нормальной едой, вкусной. Вписывайтесь в каллорийность и бжу (это важно на равне с каллориями, имхо), и будет счастье! Долго на пп не продержишься...
24 Jan 20 by member: agrokisa
|
лучше 1 кусочек хлеба, чем 5 хлебцев. Желудок обмануть можно - мозг нет.
25 Jan 20 by member: Антонина1402
|
Потому что не надо есть "пп-еду"😂 вся интуитивно понятная еда - хорошая и правильная, в разумных количествах и при соблюдении кбжу. Которые в "пп" часто зашкаливают кстати
25 Jan 20 by member: sunnyspring
|
На нормальной еде, вычистив рацион, за последние полгода похудела на 19кг
25 Jan 20 by member: sunnyspring
|
Вы ешьте белковую пищу, ешьте хлеб с отрубями или цельнозерновой, макароны из твёрдых сортов, орехи и другие правильные жиры. Я стараюсь есть полезную, а не пустую еду.. наедаюсь. Хлебцы не ем, творог - 5% ( не вижу смысла в обезжиренном), добавляю сметану 15% туда обязательно 😅 в общем, если рацион хорошо сбалансированный, наедаться будете! А майонез и прочее лучше оставить. Возможно мне проще так говорить, потому что я не люблю майонез, мясо и тд. Ем курицу и индейку, рыбу. Но то, что приносит вред - смысл есть?
25 Jan 20 by member: Usi4ka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Колькина Любимая's Weight History
|