Register  |  Sign In
Community
Members
Alper2003
Journal
24 Jan 20

Alper2003's Journal, 24 Jan 20

 
Ev yapımı öğlen yemeği 😀
View Diet Calendar, 24 January 2020:
2567 kcal Fat: 115.58g | Prot: 162.70g | Carbs: 227.44g.   Breakfast: Siyah Zeytin, Çemen, Kaymak, Bal, Tam Buğday Ekmeği, Çırpılmış Yumurta. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Dana Kavurma, Etli Nohut, Bulgur Pilavı. Dinner: Lahmacun, Kelle Paça. Snacks/Other: Tahinli Çörek, Hurma, Elma, Hardline Whey 3Matrix. more...
2016 kcal Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Singing - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

63 Supporters    Support   

1 to 20 of 47
Comments 
Afiyetle Alper 🤗 sifa olsun kas olsun 💪🙋🏻‍♂️ 
24 Jan 20 by member: sportf06
Afiyet olsun Alper 🤗🙋🏻‍♀️ 
24 Jan 20 by member: merveilleuux
Emin teşekkür ederim sağolasın inşallah kas olur 💪🙋🏻‍♂️  
24 Jan 20 by member: Alper2003
Teşekkürler Merve :) 🙋🏻‍♀️  
24 Jan 20 by member: Alper2003
Afiyet olsun Alper 🙋🏻‍♀️☺️ 
24 Jan 20 by member: turkannkader
Teşekkürler Türkan :) 🙋🏻‍♀️ 
24 Jan 20 by member: Alper2003
Alper afiyet olsun ciğer kavurma mı o 😍 
24 Jan 20 by member: mehmet in the hood
Oy oy süper valla Alper afiyetler olsun 😊👌👍😋 
24 Jan 20 by member: MeriihKartal1903🦅
Teşekkürler Mehmet Adana Kavurma efsaneydi 😍🙋🏻‍♀️  
24 Jan 20 by member: Alper2003
Teşekkür ederim Merih güzel öğün oldu valla 😋😊🙋🏻‍♀️ 
24 Jan 20 by member: Alper2003
Harikaaa 😋👌 afiyet olsun Alper 😊 
24 Jan 20 by member: Banu✌️
Kas olsun o zaman 💪🏻😊 
24 Jan 20 by member: mehmet in the hood
Aynen öyleydi gerçekten 😋 teşekkür ederim Banu 😊🙋🏻‍♀️ 
24 Jan 20 by member: Alper2003
İnşallah Mehmet hepimizin derdi o vallahi 💪🏻😊 
24 Jan 20 by member: Alper2003
afiyet olmuş alper🤗 
24 Jan 20 by member: gamzek23
Oldu gerçekten teşekkürler Gamze 😊🙋🏻‍♀️ 
24 Jan 20 by member: Alper2003
afiyet olsun alper 👍🙋‍♀️🙏 
24 Jan 20 by member: meryemevz
Teşekkürler Meryem 😊🙋🏻‍♀️ 
24 Jan 20 by member: Alper2003
Afiyet olsun Alpercim, en sevdiğim 4lü 
24 Jan 20 by member: zeynona
Teşekkür ederim ablacım aynen benimde favori menülerimden her daim 😊🙋🏻‍♀️ 
24 Jan 20 by member: Alper2003
Next>>

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in. 		 
   


Alper2003's Weight History

View Complete History

Get the app
    
Brand List Contact Us
Find people | Terms and Conditions | Privacy Policy | Report Abuse
© 2024 FatSecret. All rights reserved.
Australia