Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
80.9 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
2220 kcal
|
Fat: 85.48g | Prot: 114.67g | Carbs: 162.68g.
Breakfast: Огнимас Пита, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Myprotein Impact Diet Whey Chocolate Mint. Lunch: Картофель Фри, Майонез, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Котлета Говяжья, Окей Крылья Куриные Гриль в Соусе Терияки, НК Сити Кольца Кальмара в Кляре, Окей Груша Форель, Meller Ирис в Шоколаде, Европа Омлет с Ветчиной и Сыром . Dinner: Водка, Kozel Пиво Светлое , Kozel Пиво Темное. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Макс Мск's Weight History
|